Att belöna sig själv efter uppnådda mål inom sin friskvårdsrutin skapar positiv förstärkning som gör det lättare att

http://israelsirc513.wpsuo.com/friskvard-och-mental-halsa-en-oskiljaktig-koppling-1

Att belöna sig själv efter uppnådda mål inom sin friskvårdsrutin skapar positiv förstärkning som gör det lättare att fortsätta sträva mot nya