Chế độ ăn Kiêng DASH Và Những điều Cần Biết - Sữa Tăng Cân Serious Mass

https://www.scribd.com/document/575806084/178536Ch%E1%BA%BF-%C4%91%E1%BB%99-%C4%83n-Kieng-DASH-Va-Nh%E1%BB%AFng-%C4%91i%E1%BB%81u-C%E1%BA%A7n-Bi%E1%BA%BFt-S%E1%BB%AFa-Super-Mass-Gainer

Chế độ ăn DASH là gì? DASH (Phương pháp ăn kiêng để ngăn chặn tăng huyết áp) là chế độ ăn kiêng được phát triển đặc biệt hơn thế để giảm huyết áp khi một người bị tăng áp huyết. Nhưng sau đó, các nhà khoa học hiểu