El papel del pescado en la salud mental
https://www.pexels.com/@nancy-haas-1622399415/
Integrar pescado en la dieta semanal es bueno para la salud psicológica, ayudando a reducir el peligro de depresión y ansiedad. Los omega-3 presentes en el pescado son vitales para el buen desempeño del cerebro y el estado anímico.