15 최신 트렌드 마이프로틴 코리아
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필수아미노산의 BCAA와 메티오닌이 세포 발달과 분열을 향상하는 신호분자임을 감안하면 똑같은 양을 섭취해도 식물 단백질의 효과가 작다. 앞서 생쥐 실험에서 BCAA 1종만 8분의 1로 낮추어도 장수와 암 생성 감소 효과를 본 것과 비슷한 맥락이다. 그리고 식물에는 식이섬유나 피토케미컬처럼 건강에 좋은 다른 영양소가 들어있어 고단백질 식탁의 좋지 않은 효능을 어느 정도 상쇄할